• 认识无菌性炎症

强直性脊柱炎患者的睡眠管理

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快速问主任:

   强直性脊柱炎(AS)是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱、骶髂关节及外周关节。AS常导致脊柱僵硬与疼痛,因此选择适宜的睡姿对于减轻这些症状至关重要。本文将详细阐述AS患者如何优化睡眠质量,进而提升生活质量。

 
  一、睡姿选择
 
  AS患者宜选择仰卧或俯卧,尽量避免侧卧。侧卧可能导致背部弯曲,增加驼背风险。正确的睡姿有助于维持脊柱的正常曲线,减少对心肺功能的影响。
 
  二、床垫挑选
 
  患者应选择适中软硬度的床垫,避免对脊柱生理弧度造成不良影响。床垫的选择应根据个人情况和舒适度进行。
 
  三、姿势调整
 
  对于驼背严重的患者,若无法完全躺平,可选用稍软的床垫,防止脊柱或皮肤受损。睡前洗热水澡有助于缓解疼痛和肌肉紧张,可先尝试平趴,适应后再平躺。
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  四、功能锻炼
 
  规律的功能锻炼有助于减轻疼痛,提升睡眠质量,延缓关节畸形发展。建议选择包括扩胸、屈膝、屈髋、弯腰、转头、转体等动作在内的运动。
 
  五、枕头使用
 
  建议使用低枕或无枕,避免给颈椎增加额外压力。如需使用枕头,应选高度适中、透气性好的款式。
 
  总之,强直性脊柱炎患者的睡眠质量对病情控制和生活质量至关重要。通过合理选择睡姿、床垫和枕头,以及进行适当锻炼,可有效缓解症状,提升睡眠质量。希望本文建议能助您康复之路更加顺畅。

南京强脊诊疗中心·专注强直性脊柱炎诊疗

特色诊疗方案及步骤
【局部超微创治疗体系】

(一)、通过TMT抗复发检查准确定位关节病灶及附着点无菌性炎症分布与程度、体质分型及免疫紊乱因素等,为治疗提供依据。

(二)、清、通、修、固四步治疗

第一步:“清”,即清除关节附着点炎症

关节附着点炎症清除,需采用净化祛炎生物仪将O3、单原子氧、羟基-OH等高活性、高氧化性祛炎物质微创导入到关节炎症附着点部位,溶解、氧化附着点无菌性炎症及免疫复合体(B27),既清除了关节表面无菌性炎症,又为打通药物营养通道提供准备。

效果:此阶段关节肿胀、晨僵解除,疼痛明显消失/不再疼痛,关节僵、受限解除。

第二步:“通”,即打通病灶处的药物、营养供给。

通过微创针镜下精确定位,采用针镜内精细设备解除关节病灶处粘连韧带、松解筋膜,解除肌肉痉挛。同时,采用高频水针治疗仪植入生物肽、酶等活性物质,消融由于炎症侵犯引起的滑膜增生、增厚组织,恢复滑膜通透性,确保药物及营养对关节腔的渗透,让关节腔内部炎症也得以清除。

效果:此阶段关节囊壁血管逐渐被疏通,药物、营养通道通畅,关节腔内炎症及代谢物被清除,患者疼痛等不适症状消除。

第三步:“修”,即修复受损的关节软骨及成骨

采用体外冲击波治疗仪、立体动态干扰电治疗仪等促血循设备,促进关节周形成高血运,加速坏骨吸收,诱发成骨细胞移动和新骨组织形成,修复受损骨质,重建关节功能。

效果:此阶段关节周血循畅通,关节微环境恢复正常,关节自如,弯腰、下蹲等活动正常。

第四步:“固”,即自我巩固速康复

结合个人体质,制定针对性的康复治疗体系,加速组织自我修复达到正常代谢生理功能。

效果:此阶段病灶处恶性循环变成良性循环,内环境稳定,建立自我防护能力,快速自我康复。

【全身多学科治疗体系】

通过多学科中的免疫医学、辩证医学、病理学、血液学及脊柱康复医学等相关医学的免疫调节技术的综合运用,选择性和特异性地吸附强直患者血液中的致炎细胞因子、炎性介质、免疫复合物等致病因子,净化血液及阻止由血液循环再次在关节、脊柱产生炎症的可能,机体免疫功能恢复正常,抗病能力提升。

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