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强直性脊柱炎早期如何运动
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强直性脊柱炎的治疗关键在于早。早期发现、早期诊断、早期治疗，才能够及时控制病情的发展，防止疾病的进一步发展。风湿科主任指出：
强直性脊柱炎早期如何运动?
腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。
颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
坚持锻炼：在控制关节疼痛的同时，强直性脊柱炎患者应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。
希望强直性脊柱炎患者能够从中得到帮助。强直性脊柱炎患者要多加注意，选择适合自己的。如果您还有其他的疑问请咨询在线主任。
南京强脊诊疗中心·专注强直性脊柱炎诊疗
特色诊疗方案及步骤
（一）、通过TMT抗复发检查准确定位关节病灶及附着点无菌性炎症分布与程度、体质分型及免疫紊乱因素等，为治疗提供依据。
（二）、清、通、修、固四步治疗
关节附着点炎症清除，需采用净化祛炎生物仪将O3、单原子氧、羟基-OH等高活性、高氧化性祛炎物质微创导入到关节炎症附着点部位，溶解、氧化附着点无菌性炎症及免疫复合体(B27)，既清除了关节表面无菌性炎症，又为打通药物营养通道提供准备。
效果：此阶段关节肿胀、晨僵解除，疼痛明显消失/不再疼痛，关节僵、受限解除。
通过微创针镜下精确定位，采用针镜内精细设备解除关节病灶处粘连韧带、松解筋膜，解除肌肉痉挛。同时，采用高频水针治疗仪植入生物肽、酶等活性物质，消融由于炎症侵犯引起的滑膜增生、增厚组织，恢复滑膜通透性，确保药物及营养对关节腔的渗透，让关节腔内部炎症也得以清除。
效果：此阶段关节囊壁血管逐渐被疏通，药物、营养通道通畅，关节腔内炎症及代谢物被清除，患者疼痛等不适症状消除。
采用体外冲击波治疗仪、立体动态干扰电治疗仪等促血循设备，促进关节周形成高血运，加速坏骨吸收，诱发成骨细胞移动和新骨组织形成，修复受损骨质，重建关节功能。
效果：此阶段关节周血循畅通，关节微环境恢复正常，关节自如，弯腰、下蹲等活动正常。
结合个人体质，制定针对性的康复治疗体系，加速组织自我修复达到正常代谢生理功能。
效果：此阶段病灶处恶性循环变成良性循环，内环境稳定，建立自我防护能力，快速自我康复。
通过多学科中的免疫医学、辩证医学、病理学、血液学及脊柱康复医学等相关医学的免疫调节技术的综合运用，选择性和特异性地吸附强直患者血液中的致炎细胞因子、炎性介质、免疫复合物等致病因子，净化血液及阻止由血液循环再次在关节、脊柱产生炎症的可能，机体免疫功能恢复正常，抗病能力提升。
