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治疗强直性脊柱炎的运动疗法有哪些呢？
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主任指出：强直性脊柱炎患者不仅要积极使用科学的治疗方法进行治疗，同时还要注意加强辅助治疗。运动疗法就是最有效的辅助治疗方法之一。合理的运动能加强患者的关节活动功能，减缓发病速度。
常见的运动疗法有：
(1)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
(2)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
(3)两脚分开与肩宽，两手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸。
(4)体位同前，吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时还原。
(5)体位向前，吸气时两上肢伸直经体侧上举;呼气时双腿伸直，上体前屈，手触地面。
(6)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
(7)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
以上介绍的这些就是对强直性脊柱炎治疗有帮助的运动疗法，患者只要根据自己的病情选择适当的方法即可，这些方法都可以帮助患者预防肋椎关节强直和增加肺活量。
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南京强脊诊疗中心·专注强直性脊柱炎诊疗
特色诊疗方案及步骤
（一）、通过TMT抗复发检查准确定位关节病灶及附着点无菌性炎症分布与程度、体质分型及免疫紊乱因素等，为治疗提供依据。
（二）、清、通、修、固四步治疗
关节附着点炎症清除，需采用净化祛炎生物仪将O3、单原子氧、羟基-OH等高活性、高氧化性祛炎物质微创导入到关节炎症附着点部位，溶解、氧化附着点无菌性炎症及免疫复合体(B27)，既清除了关节表面无菌性炎症，又为打通药物营养通道提供准备。
效果：此阶段关节肿胀、晨僵解除，疼痛明显消失/不再疼痛，关节僵、受限解除。
通过微创针镜下精确定位，采用针镜内精细设备解除关节病灶处粘连韧带、松解筋膜，解除肌肉痉挛。同时，采用高频水针治疗仪植入生物肽、酶等活性物质，消融由于炎症侵犯引起的滑膜增生、增厚组织，恢复滑膜通透性，确保药物及营养对关节腔的渗透，让关节腔内部炎症也得以清除。
效果：此阶段关节囊壁血管逐渐被疏通，药物、营养通道通畅，关节腔内炎症及代谢物被清除，患者疼痛等不适症状消除。
采用体外冲击波治疗仪、立体动态干扰电治疗仪等促血循设备，促进关节周形成高血运，加速坏骨吸收，诱发成骨细胞移动和新骨组织形成，修复受损骨质，重建关节功能。
效果：此阶段关节周血循畅通，关节微环境恢复正常，关节自如，弯腰、下蹲等活动正常。
结合个人体质，制定针对性的康复治疗体系，加速组织自我修复达到正常代谢生理功能。
效果：此阶段病灶处恶性循环变成良性循环，内环境稳定，建立自我防护能力，快速自我康复。
通过多学科中的免疫医学、辩证医学、病理学、血液学及脊柱康复医学等相关医学的免疫调节技术的综合运用，选择性和特异性地吸附强直患者血液中的致炎细胞因子、炎性介质、免疫复合物等致病因子，净化血液及阻止由血液循环再次在关节、脊柱产生炎症的可能，机体免疫功能恢复正常，抗病能力提升。
